Mé Oblíbené Recepty
Zeleninový kuskus s rozinkami
Zeleninový kuskus s rozinkami
 

Zeleninový kuskus s rozinkami

Průměrné hodnocení: 4.5/5 (6 hlasujících).
Vegetariánský, časově nenáročný zeleninový salát ze zdravého kuskusu, rozinek a oříšků.
Doba přípravy receptu je 10 min
příprava 10 min
Doba vaření receptu je 20 min
doba vaření 20 min
Počet porcí 2
počet porcí 2
Již bylo vloženo 35 komentářů.
zobrazit komentáře (35)
Uložit recept do Mé kuchařky
přidat recept do své kuchařky můžete po přihlášení

Kuskus je tvarovaná krupice z pšenice. Pod pojmem kuskus najdeme ale i stejnojmenný tradiční pokrm severoafrické kuchyně.

Ingredience

160g kuskusu
30g rozinek
3 PL olivového oleje
60g pinových oříšků
1 cuketa
1 zelená paprika
1 střední červená cibule
1 KL mletého kmínu
2 stonky hladkolisté petrželky
1-2 stonky čerstvé bazalky
sůl podle chuti

(* PL - polévková lžíce)
(* KL - kávová lžička)

Postup

Cibuli oloupeje, přepulte a nakrájejte na půlkolečka. Cuketu omyjte a nakrájejte na úzká kolečka. Papriku očistěte od semínek a nakrájejte na kolečka. Bazalku a petrželku nakrájejte najemno.

V pánvi ropalte olej, přidejte na kousky rozdrobenou cibuli a osmažte 2 minuty. Pak přidejte cuketu a papriku, osolte, promíchejte a přiklopte víkem. Zeleninu nechte 10-15 minut změknout.

Do hrnce dejte kuskus, přidejte rozinky a špetku soli a přelijte 350 mililitry vařící vody. Promíchejte, těsně přiklote a nechte stát 10 minut.

K zelenině přidejte mletý kmín, bazalku a petrželku a piniové oříšky. Smažte poslední 3 minuty a odstavte.

Kuskus promíchejte se zeleninou a podávejte.

Tipy

Takto připravený kuskus můžete podávat jako lehký oběd nebo jako přílohu k masu.

Fantazii se meze nekladou. Zeleninu v receptu můžete zaměnit nebo přidat další druhy, jako například grilovaný chřest nebo pečený lilek nebo jiné druhy papriky. Pro ostrou variantu přidejte feferonky nebo čerstvé chili papričky.

Inspirace pro Vás

Sendvič s vepřovým a okurkou

Recept Sendvič s okurkovým salátem a pečeným vepřovým masem má průměrné hodnocení 3.8. Recept Sendvič s okurkovým salátem a pečeným vepřovým masem má průměrné hodnocení 3.8. Recept Sendvič s okurkovým salátem a pečeným vepřovým masem má průměrné hodnocení 3.8. Recept Sendvič s okurkovým salátem a pečeným vepřovým masem má průměrné hodnocení 3.8. Recept Sendvič s okurkovým salátem a pečeným vepřovým masem má průměrné hodnocení 3.8. 
Komentáře k receptu
(15)
Tenká kolečka salátové okurky naložená v zálivce z jablečného octa skvěle doplňují plátky pečeného vepřového masa v pečivu.

Houbové rizotto s dýní

Recept Houbové rizotto s dýní má průměrné hodnocení 4. Recept Houbové rizotto s dýní má průměrné hodnocení 4. Recept Houbové rizotto s dýní má průměrné hodnocení 4. Recept Houbové rizotto s dýní má průměrné hodnocení 4. Recept Houbové rizotto s dýní má průměrné hodnocení 4. 
Komentáře k receptu
(17)
Itálie - pravé italské krémové rizotto se sušenými houbami a kousky dýně, zjemněné máslem a sypané parmezánem.

Polévka z červeného zelí

Recept Polévka z červeného zelí má průměrné hodnocení 4.1. Recept Polévka z červeného zelí má průměrné hodnocení 4.1. Recept Polévka z červeného zelí má průměrné hodnocení 4.1. Recept Polévka z červeného zelí má průměrné hodnocení 4.1. Recept Polévka z červeného zelí má průměrné hodnocení 4.1. 
Komentáře k receptu
(46)
Fialová sytící polévka s fazolemi černé oko, čerstvým červeným zelím a s bramborem, vařená v zeleninovém vývaru.

Plněné bramborové knedlíky

Recept Plněné bramborové knedlíky se zelím má průměrné hodnocení 4.3. Recept Plněné bramborové knedlíky se zelím má průměrné hodnocení 4.3. Recept Plněné bramborové knedlíky se zelím má průměrné hodnocení 4.3. Recept Plněné bramborové knedlíky se zelím má průměrné hodnocení 4.3. Recept Plněné bramborové knedlíky se zelím má průměrné hodnocení 4.3. 
Komentáře k receptu
(0)
Bramborové knedlíky plněné uzeným masem s bílým kyselým zelím a s do křupava smaženou cibulkou.

Cornflakové sušenky

Recept Cornflakové sušenky má průměrné hodnocení 4.3. Recept Cornflakové sušenky má průměrné hodnocení 4.3. Recept Cornflakové sušenky má průměrné hodnocení 4.3. Recept Cornflakové sušenky má průměrné hodnocení 4.3. Recept Cornflakové sušenky má průměrné hodnocení 4.3. 
Komentáře k receptu
(22)
Křupavé sušenky plněné rozinkami nebo čokoládou obalované v cornflakes. Nikdo od nich nebude chtít dát ruce pryč.
zařazeno v:

Zeleninová frittata

Recept Zeleninová frittata má průměrné hodnocení 4. Recept Zeleninová frittata má průměrné hodnocení 4. Recept Zeleninová frittata má průměrné hodnocení 4. Recept Zeleninová frittata má průměrné hodnocení 4. Recept Zeleninová frittata má průměrné hodnocení 4. 
Komentáře k receptu
(11)
Itálie - vyvážené jídlo podobné našim zapékaným těstovinám. S extra zeleninou, klobásou a hlavně s extra chutí.

Bylinkové máslo

Recept Bylinkové máslo má průměrné hodnocení 3.5. Recept Bylinkové máslo má průměrné hodnocení 3.5. Recept Bylinkové máslo má průměrné hodnocení 3.5. Recept Bylinkové máslo má průměrné hodnocení 3.5. Recept Bylinkové máslo má průměrné hodnocení 3.5. 
Komentáře k receptu
(228)
Recept na máslo se směsí čerstvých bylinek, ochucené červeným vínem (volitelné).
zařazeno v:
Grilování

Krůtí stehna na víně

Recept Krůtí stehna na víně a žampionech má průměrné hodnocení 3.1. Recept Krůtí stehna na víně a žampionech má průměrné hodnocení 3.1. Recept Krůtí stehna na víně a žampionech má průměrné hodnocení 3.1. Recept Krůtí stehna na víně a žampionech má průměrné hodnocení 3.1. Recept Krůtí stehna na víně a žampionech má průměrné hodnocení 3.1. 
Komentáře k receptu
(29)
Pomalu pečená spodní krůtí stehna, ochucená doma namixovaným kořením, ve vinné omáčce s na másle opraženými žampiony.
Komentáře k receptu Zeleninový kuskus s rozinkami
Vyzkoušeli jste tento recept? Sdělte nám své dojmy.
*Vaše jméno:
*Váš komentář k receptu:
Vaše hodnocení receptu:
*Opište ověřovací kód:
kod
Ronnuro
|
Recept Zeleninový kuskus s rozinkami má průměrné hodnocení 4.5. Recept Zeleninový kuskus s rozinkami má průměrné hodnocení 4.5. Recept Zeleninový kuskus s rozinkami má průměrné hodnocení 4.5. Recept Zeleninový kuskus s rozinkami má průměrné hodnocení 4.5. Recept Zeleninový kuskus s rozinkami má průměrné hodnocení 4.5. 
2017-10-16 04:45:45
Standard Dosage For Cephalexin 500mg Amoxicillin Bp [url=http://cheapvia25mg.com]viagra[/url] Levitra Que Contiene Generic Viagra On Line Cialis Generique Quebec
Ronnuro
|
Recept Zeleninový kuskus s rozinkami má průměrné hodnocení 4.5. Recept Zeleninový kuskus s rozinkami má průměrné hodnocení 4.5. Recept Zeleninový kuskus s rozinkami má průměrné hodnocení 4.5. Recept Zeleninový kuskus s rozinkami má průměrné hodnocení 4.5. Recept Zeleninový kuskus s rozinkami má průměrné hodnocení 4.5. 
2017-10-16 04:45:40
Standard Dosage For Cephalexin 500mg Amoxicillin Bp [url=http://cheapvia25mg.com]viagra[/url] Levitra Que Contiene Generic Viagra On Line Cialis Generique Quebec
Ronnuro
|
Recept Zeleninový kuskus s rozinkami má průměrné hodnocení 4.5. Recept Zeleninový kuskus s rozinkami má průměrné hodnocení 4.5. Recept Zeleninový kuskus s rozinkami má průměrné hodnocení 4.5. Recept Zeleninový kuskus s rozinkami má průměrné hodnocení 4.5. Recept Zeleninový kuskus s rozinkami má průměrné hodnocení 4.5. 
2017-10-16 04:45:34
Standard Dosage For Cephalexin 500mg Amoxicillin Bp [url=http://cheapvia25mg.com]viagra[/url] Levitra Que Contiene Generic Viagra On Line Cialis Generique Quebec
2014 © MeOblibeneRecepty.cz
Všechna práva vyhrazena
Reklama / Inzerce