Mé Oblíbené Recepty
Zeleninový kuskus s rozinkami
Zeleninový kuskus s rozinkami
 

Zeleninový kuskus s rozinkami

Průměrné hodnocení: 3.5/5 (13 hlasujících).
Vegetariánský, časově nenáročný zeleninový salát ze zdravého kuskusu, rozinek a oříšků.
Doba přípravy receptu je 10 min
příprava 10 min
Doba vaření receptu je 20 min
doba vaření 20 min
Počet porcí 2
počet porcí 2
Již bylo vloženo 56 komentářů.
zobrazit komentáře (56)
Uložit recept do Mé kuchařky
přidat recept do své kuchařky můžete po přihlášení

Kuskus je tvarovaná krupice z pšenice. Pod pojmem kuskus najdeme ale i stejnojmenný tradiční pokrm severoafrické kuchyně.

Ingredience

160g kuskusu
30g rozinek
3 PL olivového oleje
60g pinových oříšků
1 cuketa
1 zelená paprika
1 střední červená cibule
1 KL mletého kmínu
2 stonky hladkolisté petrželky
1-2 stonky čerstvé bazalky
sůl podle chuti

(* PL - polévková lžíce)
(* KL - kávová lžička)

Postup

Cibuli oloupeje, přepulte a nakrájejte na půlkolečka. Cuketu omyjte a nakrájejte na úzká kolečka. Papriku očistěte od semínek a nakrájejte na kolečka. Bazalku a petrželku nakrájejte najemno.

V pánvi ropalte olej, přidejte na kousky rozdrobenou cibuli a osmažte 2 minuty. Pak přidejte cuketu a papriku, osolte, promíchejte a přiklopte víkem. Zeleninu nechte 10-15 minut změknout.

Do hrnce dejte kuskus, přidejte rozinky a špetku soli a přelijte 350 mililitry vařící vody. Promíchejte, těsně přiklote a nechte stát 10 minut.

K zelenině přidejte mletý kmín, bazalku a petrželku a piniové oříšky. Smažte poslední 3 minuty a odstavte.

Kuskus promíchejte se zeleninou a podávejte.

Tipy

Takto připravený kuskus můžete podávat jako lehký oběd nebo jako přílohu k masu.

Fantazii se meze nekladou. Zeleninu v receptu můžete zaměnit nebo přidat další druhy, jako například grilovaný chřest nebo pečený lilek nebo jiné druhy papriky. Pro ostrou variantu přidejte feferonky nebo čerstvé chili papričky.

Inspirace pro Vás

Pečená jablka

Recept Pečená jablka má průměrné hodnocení 3.3. Recept Pečená jablka má průměrné hodnocení 3.3. Recept Pečená jablka má průměrné hodnocení 3.3. Recept Pečená jablka má průměrné hodnocení 3.3. Recept Pečená jablka má průměrné hodnocení 3.3. 
Komentáře k receptu
(755)
Plněná směsí z hnědého cukru a skořice, tyto pečená jablka servírujte horká během chladných dnů s kopečkem zmrzliny.
zařazeno v:
Dezerty pečené, Ovoce

Vepřové výpečky se špenátem

Recept Vepřové výpečky se špenátem a bramborovým knedlíkem má průměrné hodnocení 3.4. Recept Vepřové výpečky se špenátem a bramborovým knedlíkem má průměrné hodnocení 3.4. Recept Vepřové výpečky se špenátem a bramborovým knedlíkem má průměrné hodnocení 3.4. Recept Vepřové výpečky se špenátem a bramborovým knedlíkem má průměrné hodnocení 3.4. Recept Vepřové výpečky se špenátem a bramborovým knedlíkem má průměrné hodnocení 3.4. 
Komentáře k receptu
(949)
Vepřové výpečky na kmíně s cibulkou s krémovým špenátem a domácím bramborovým knedlíkem

Chili con carne

Recept Chili con carne má průměrné hodnocení 3.4. Recept Chili con carne má průměrné hodnocení 3.4. Recept Chili con carne má průměrné hodnocení 3.4. Recept Chili con carne má průměrné hodnocení 3.4. Recept Chili con carne má průměrné hodnocení 3.4. 
Komentáře k receptu
(14)
USA - chili con carne je chlouba Texasu. Hovězí maso se pomalu dusí v pálivé omáčce z rajčat a piva s černými fazolemi.

Krůtí stehna na víně

Recept Krůtí stehna na víně a žampionech má průměrné hodnocení 3.4. Recept Krůtí stehna na víně a žampionech má průměrné hodnocení 3.4. Recept Krůtí stehna na víně a žampionech má průměrné hodnocení 3.4. Recept Krůtí stehna na víně a žampionech má průměrné hodnocení 3.4. Recept Krůtí stehna na víně a žampionech má průměrné hodnocení 3.4. 
Komentáře k receptu
(63)
Pomalu pečená spodní krůtí stehna, ochucená doma namixovaným kořením, ve vinné omáčce s na másle opraženými žampiony.

Segedínský guláš

Recept Segedínský guláš má průměrné hodnocení 3.5. Recept Segedínský guláš má průměrné hodnocení 3.5. Recept Segedínský guláš má průměrné hodnocení 3.5. Recept Segedínský guláš má průměrné hodnocení 3.5. Recept Segedínský guláš má průměrné hodnocení 3.5. 
Komentáře k receptu
(300)
Známý pokrm z kysaného zelí a vepřového masa podávaný s kynutým knedlíkem.

Panenka s těstovinami

Recept Vepřová panenka, žampiony a těstoviny ve vinné omáčce s česnekem má průměrné hodnocení 3.2. Recept Vepřová panenka, žampiony a těstoviny ve vinné omáčce s česnekem má průměrné hodnocení 3.2. Recept Vepřová panenka, žampiony a těstoviny ve vinné omáčce s česnekem má průměrné hodnocení 3.2. Recept Vepřová panenka, žampiony a těstoviny ve vinné omáčce s česnekem má průměrné hodnocení 3.2. Recept Vepřová panenka, žampiony a těstoviny ve vinné omáčce s česnekem má průměrné hodnocení 3.2. 
Komentáře k receptu
(983)
Vepřová panenka dělaná na olivovém oleji s žampiony, v lehké pikantní omáčce z bílého suchého vína a česneku s těstovinami.

Karlovarský guláš v chlebu

Recept Karlovarský guláš v chlebu má průměrné hodnocení 3.4. Recept Karlovarský guláš v chlebu má průměrné hodnocení 3.4. Recept Karlovarský guláš v chlebu má průměrné hodnocení 3.4. Recept Karlovarský guláš v chlebu má průměrné hodnocení 3.4. Recept Karlovarský guláš v chlebu má průměrné hodnocení 3.4. 
Komentáře k receptu
(4453)
Měkké kousky hovězího masa v jemné krémové omáčce z mleté papriky servírované v čerstvém bochníku chleba.

Španělský ptáček

Recept Španělský ptáček má průměrné hodnocení 3.8. Recept Španělský ptáček má průměrné hodnocení 3.8. Recept Španělský ptáček má průměrné hodnocení 3.8. Recept Španělský ptáček má průměrné hodnocení 3.8. Recept Španělský ptáček má průměrné hodnocení 3.8. 
Komentáře k receptu
(84)
Hovězí závitek plněný párkem, kyselou okurkou, vejcem a slaninou s vařenou rýží.
Komentáře k receptu Zeleninový kuskus s rozinkami
Vyzkoušeli jste tento recept? Sdělte nám své dojmy.
*Vaše jméno:
*Váš komentář k receptu:
Vaše hodnocení receptu:
*Opište ověřovací kód:
kod
BobbyAsype
|
Recept Zeleninový kuskus s rozinkami má průměrné hodnocení 3.5. Recept Zeleninový kuskus s rozinkami má průměrné hodnocení 3.5. Recept Zeleninový kuskus s rozinkami má průměrné hodnocení 3.5. Recept Zeleninový kuskus s rozinkami má průměrné hodnocení 3.5. Recept Zeleninový kuskus s rozinkami má průměrné hodnocení 3.5. 
2017-12-10 06:33:39
2 steals in his Strategy, [url=http://www.stephencurryshoes.us]stephen curry shoes[/url] in the first 1 / 4, and the two steals to garage a total of 106 times inside playoffs career steals, which usually transcends the rick Craig, became the steals from the history of the warriors team inside playoffs.

Garage into seven three-pointers within the game, this also let the playoff three-pointers hit number approximately 261, match the Robert horry, ninth three points in playoff history list. Distance comes eighth Chauncey billups, he in addition only six three items.

37 points in only three games, came [url=http://www.curry-shoes.com]curry shoes[/url] one's, and this is his this year, including playoffs) 8th score 35 + game with three alone, in excess of 7 times of Russell westbrook, top of the league.

So many record the very first world war, there is no doubt that the game can be reported to be the garage in this series played the top game. The first 3 games, garage is averaging 27. 3 points and some. 7 rebounds, 6 aids, shooting 40. 3% in addition to 35. 3% from three, compared with the frequent season shooting stage, a clear degree of decline, though the game, garage completely nuts. The blazers in a number of players to hound him or her, but no one can easily disturb his rhythm. Storage, as it were, in the game again to find out "day day" feeling.

11 three-point range out hand, hit [url=http://www.kdshoes.us.com]kevin durant shoes[/url] eight goals, including vast kilometers of three points. Wearing warriors baseball hat sitting from the stands to watch the particular old garage, it also appears to obtain son's playing god appear to be some incredible performance. The lens towards the old garage, he could hardly help but shook the head.

Of course, no matter what other people think, garage three points for his or her own performance with total confidence. In the 3rd quarter the warriors along with 88-58 big lead this blazers, garage outside the particular three-point line again, the ball clear of the one hand, they turned back field, the ball firmly into your basket, the whole upheaval. Can put the three points in this state, the other get together can say what?

Tag: [url=http://www.kyrieirvingshoes.net]kyrie irving shoes[/url] [url=http://www.mizunoshoes.us.com]mizuno shoes[/url] [url=http://www.kdshoesstore.com]kd shoes[/url] [url=http://www.nikehuarache.org]nike huarache[/url] [url=http://www.bensimmonsjersey.us]ben simmons jersey[/url] [url=http://www.kyrie3.com]kyire 3[/url] [url=http://www.kyrieirvingshoes.us.com]kyrie irving shoes[/url] [url=http://www.kobebryantshoes.us]kobe bryant shoes[/url] [url=http://www.newbalanceshoes.us.com]new balance shoes[/url] [url=http://www.adidasalphabounce.com]adidas alphabounce[/url] [url=http://www.adidaseqt.us.com]adidas eqt[/url] [url=http://www.lebronsoldier10.us]lebron soldier 10[/url] [url=http://www.nikeairpresto.us.com]nike air presto[/url] [url=http://www.nmdhumanrace.us.com]nmd human race[/url] [url=http://www.hyperdunk2016.com]hyperdunk 2016[/url] [url=http://www.kyrie3shoes.com]kyrie shoes 3[/url] [url=http://www.underarmourshoes.us.com]under armour shoes[/url] [url=http://www.pgshoes.com]paul george shoes[/url] [url=http://www.wholesalehats.us]wholesale nba hats[/url]
BobbyAsype
|
Recept Zeleninový kuskus s rozinkami má průměrné hodnocení 3.5. Recept Zeleninový kuskus s rozinkami má průměrné hodnocení 3.5. Recept Zeleninový kuskus s rozinkami má průměrné hodnocení 3.5. Recept Zeleninový kuskus s rozinkami má průměrné hodnocení 3.5. Recept Zeleninový kuskus s rozinkami má průměrné hodnocení 3.5. 
2017-12-09 17:09:27
Finals past season, Arsenal's performance [url=http://www.kdshoes.us.com]kd shoes[/url] is just not very ideal, although the information well, but the efficiency seriously isn't high, and his again pass error, defensive irvine was made key 3 points have grown to be a "black spots" minute, apparently, in hope that in this to prove himself.


Simply no, after the opening, the three points from the database and didn't attack two shots, on this contrary, the knight several points would hit many over there. Garage or consentrate on defense, he para which include lebron, Irwin, JR., continues to be people already, also have successful prevention.


In driving, did well in this Treasury, the ball with a teammate are fed appropriately, but Mr Chu in lots of opportunity attack. 04 seconds left inside first quarter, garage dribble for the frontcourt, rhythm, but he is confident the take a couple of steps away from the three-point line and necessary to make [url=http://www.curry-shoes.com]curry shoes[/url] actions, the ball! This can be the warriors in the 1st 3-pointer today. Soon, the Treasury and using second chances for the right side of the base again in a 3 details!


It is worth mentioning how the opening, the garage proper arm was wearing any black gear, it can be because his right elbow from the game before the old injury includes a relapse, however, with the action, he has to lift off protective devices. Gear, it appears, has affected the take care of, before he took off after i feel much better.


Inside against lebron James, the defense is doing very well in his or her Arsenal, but after he was lebron was an adolescent knocked out, the referee possesses [url=http://www.stephencurryshoes.us]stephen curry shoes[/url] blown the garage preventing foul, garage on the ground is various, make action on the referee said lebron elbow.


In breakthrough, garage is also a difficult moves, all kinds of people all the method up his defense, as well as lebron, but Treasury first in lots of dazzling dribble move Thompson, following air and rival crash cases, the hard in order to score.

Tag: [url=http://www.kyrieirvingshoes.net]kyrie irving shoes[/url] [url=http://www.mizunoshoes.us.com]mizuno shoes[/url] [url=http://www.adidasyeezyboost350v2zebra.com]adidas yeezy boost 350 v2 zebra[/url] [url=http://www.lebronsoldier11.us.com]Lebron soldier 11[/url] [url=http://www.nikevapormax.us.com]nike vapormax[/url] [url=http://www.canadagooseus.com]canada goose[/url] [url=http://www.pgshoes.com]pg shoes[/url] [url=http://www.pumasuede.us.com]puma suede[/url] [url=http://www.adidasnmdxr1.us]adidas nmd[/url] [url=http://www.adidascrazyexplosive.us.com]adidas crazy explosive[/url] [url=http://www.adidastubular.us]adidas tubular[/url] [url=http://www.asicsshoes.us.com]asics shoes[/url] [url=http://www.johnwallshoes.us.com]john wall shoes[/url] [url=http://www.pumafentyslides.uspuma fenty slides[/url] [url=http://www.nikezoomvaporflyelite.us]nike zoom vaporfly elite[/url] [url=http://www.adidasnmdhumanrace.com]nmd human race[/url] [url=http://www.asicsgelkayano.com]asics gel kayano[/url] [url=http://www.pumafenty.us]puma fenty[/url] [url=http://www.adidasnmdr1primeknit.com]adidas nmd r1 primeknit[/url]
BobbyAsype
|
Recept Zeleninový kuskus s rozinkami má průměrné hodnocení 3.5. Recept Zeleninový kuskus s rozinkami má průměrné hodnocení 3.5. Recept Zeleninový kuskus s rozinkami má průměrné hodnocení 3.5. Recept Zeleninový kuskus s rozinkami má průměrné hodnocení 3.5. Recept Zeleninový kuskus s rozinkami má průměrné hodnocení 3.5. 
2017-12-08 17:55:08
Half-court done,[url=http://www.stephencurryshoes.us]stephen curry shoes[/url] the garage 12 things and 4 rebounds 6 aids, Owen 17 rebounds, 2 assists 1 has the upper hand slightly. But as knight defeat inside second half, even his / her one-on-one hit his factors. In this series, OuWenBen should have certain advantages in counterpoint, much like the finals last year, because the season of Christmas battles, with their strong individual fortunes turned.


But today the warriors in the changes, let knights staggered, also let like one-on-one hit Owen [url=http://www.curry-shoes.com]curry shoes[/url] to find the rhythm. Actually, today most likely was clay - Thompson Lord Owen, although Owen hit a dead in front of him, but clay height reach or to some degree, limits the Owen's episode. In only a few times facing single singled out with his Arsenal, although Owen provides good performance, but also it's hard an extra shot for a knight.


Complete play, scored 28 points 6 rebounds and 10 assists inside Treasury, 6 of 11 three-point [url=http://www.kdshoes.us.com]kevin durant shoes[/url] photos. 24 points and 3 rebounds, only two assists, Owen has scored 17 points from the first half, he scored seven points within the second half. Facing the big four in the mighty, and only Erika Owen in one-on-one gain garage have chances, but today's garage to do better.

Tag: [url=http://www.kyrieirvingshoes.net]kyrie irving shoes[/url] [url=http://www.adidascrazyexplosive.us.com]adidas crazy explosive[/url] [url=http://www.adidaseqt.us.com]adidas eqt[/url] [url=http://www.kyrie3.com]kyire 3[/url] [url=http://www.kyrieirvingjersey.com]kyrie irving jersey[/url] [url=http://www.canadagooseus.com]canada goose[/url] [url=http://www.lebron-14.us]lebron 14 shoes[/url] [url=http://www.adidasnmdr1primeknit.com]adidas nmd r1 primeknit[/url] [url=http://www.drose8.com]d rose 8|rose 8}[/url] [url=http://www.nikelunarforce1.com]nike lunar force 1[/url] [url=http://www.adidastubular.us]adidas tubular[/url] [url=http://www.michaeljordanshoes.us]michael jordan shoes[/url] [url=http://www.adidasnmdshoes.us.com]adidas nmd shoes[/url] [url=http://www.neweracaps.us.com]new era caps[/url] [url=http://www.kyrie4.us.com]kyrie 4[/url] [url=http://www.hyperdunk-2017.com]hyperdunk 2017[/url] [url=http://www.kyrieirvingshoes.us.com]kyrie shoes[/url] [url=http://www.puma-fenty.us]puma fenty<[/url] [url=http://www.barbourjackets.us.com]barbour jackets[/url]
2014 © MeOblibeneRecepty.cz
Všechna práva vyhrazena
Reklama / Inzerce