Mé Oblíbené Recepty
 

Zdravý avokádový salát s kuřecím masem

Recept Zdravý avokádový salát s kuřecím masem má průměrné hodnocení 3.8. Recept Zdravý avokádový salát s kuřecím masem má průměrné hodnocení 3.8. Recept Zdravý avokádový salát s kuřecím masem má průměrné hodnocení 3.8. Recept Zdravý avokádový salát s kuřecím masem má průměrné hodnocení 3.8. Recept Zdravý avokádový salát s kuřecím masem má průměrné hodnocení 3.8. 
Průměrné hodnocení: 3.8/5 (37 hlasujících).
Pro hodnocení se prosím přihlaste zde.
Vcelku pečená kuřecí prsa trhaná na kousky v krémovém salátu, s avokádem a špetkou sušeného česneku.
Doba přípravy receptu je 10 min
příprava 10 min
Doba vaření receptu je 20 min
doba vaření 20 min
Počet porcí 2
počet porcí 2
Zatím nebyl vložen žádný komentář.
zobrazit komentáře (0)
Uložit recept do Mé kuchařky
přidat recept do své kuchařky můžete po přihlášení

Bílé jogurty jsou plné proteinů, však jogurty řecké jich obsahují dvojnásobek.

Ingredience

2 kuřecí prsa
1 PL oleje
1 avokádo
špetka sušeného česneku
špetka soli a čerstvě mletého pepře
2 KL citronové šťávy
lístky ze 2 stonků hladkolisté petrželky
1 PL majonézy
2 PL řeckého jogurtu

(* PL - polévková lžíce)
(* KL - kávová lžička)

Postup

Kuřecí prsa osolte a opepřete, potřete olejem a v troubě vyhřáté na 230°C pečte z každé strany 10 minut (čas v troubě je určen kuřecímu prsu o váze 220g, menší prso se bude péci kratší dobu) nebo dokud změřená interní teplota prsa nedosáhne 75°C. Po upečení nechte maso před porcováním 5 minut odpočinout.

V misce smíchejte majonézu, jogurt, sušený česnek a citronovou šťávu. Přidejte nasekanou petrželku, na kousky nakrájené avokádo a promíchejte. Kuřecí maso natrhejte na kousky a vmíchejte do salátu. Ochuťte solí a čerstvě mletým pepřem.

Podávejte s pečivem nebo s krekry, v pita chlebu nebo na zeleném salátu.

Tipy

Petrželku můžete nahradit koriandrem.

Inspirace pro Vás

Zeleninový kuskus s rozinkami

Recept Zeleninový kuskus s rozinkami má průměrné hodnocení 4.3. Recept Zeleninový kuskus s rozinkami má průměrné hodnocení 4.3. Recept Zeleninový kuskus s rozinkami má průměrné hodnocení 4.3. Recept Zeleninový kuskus s rozinkami má průměrné hodnocení 4.3. Recept Zeleninový kuskus s rozinkami má průměrné hodnocení 4.3. 
Komentáře k receptu
(1)
Vegetariánský, časově nenáročný zeleninový salát ze zdravého kuskusu, rozinek a oříšků.

Špenátové toasty s ementálem

Recept Špenátové toasty s ementálem má průměrné hodnocení 3.7. Recept Špenátové toasty s ementálem má průměrné hodnocení 3.7. Recept Špenátové toasty s ementálem má průměrné hodnocení 3.7. Recept Špenátové toasty s ementálem má průměrné hodnocení 3.7. Recept Špenátové toasty s ementálem má průměrné hodnocení 3.7. 
Komentáře k receptu
(1)
Křupavé toasty s ementálem a vepřovou šunkou doplněné o čerstvý špenát a hořčici.

Těstoviny s kukuřičnou omáčkou

Recept Těstoviny s krémovou kukuřičnou omáčkou má průměrné hodnocení 4.5. Recept Těstoviny s krémovou kukuřičnou omáčkou má průměrné hodnocení 4.5. Recept Těstoviny s krémovou kukuřičnou omáčkou má průměrné hodnocení 4.5. Recept Těstoviny s krémovou kukuřičnou omáčkou má průměrné hodnocení 4.5. Recept Těstoviny s krémovou kukuřičnou omáčkou má průměrné hodnocení 4.5. 
Komentáře k receptu
(0)
Smetanové těstoviny v omáčce z cukrové kukuřice se šunkou. Výborné se sklenkou bílého suchého vína.
zařazeno v:
Těstoviny

Kalamáry na víně

Recept Kalamáry na víně má průměrné hodnocení 4. Recept Kalamáry na víně má průměrné hodnocení 4. Recept Kalamáry na víně má průměrné hodnocení 4. Recept Kalamáry na víně má průměrné hodnocení 4. Recept Kalamáry na víně má průměrné hodnocení 4. 
Komentáře k receptu
(1)
Kalamáry na víně s červenými chilli papričkami a citronovou šťávou podávané s těstovinami.

Jogurtové muffiny s citronem

Recept Jogurtové muffiny s citronem má průměrné hodnocení 3.8. Recept Jogurtové muffiny s citronem má průměrné hodnocení 3.8. Recept Jogurtové muffiny s citronem má průměrné hodnocení 3.8. Recept Jogurtové muffiny s citronem má průměrné hodnocení 3.8. Recept Jogurtové muffiny s citronem má průměrné hodnocení 3.8. 
Komentáře k receptu
(1)
Zkuste tento jednoduchý recept na lahodné, vláčné muffiny z citronové šťávy, bílého jogurtu a s kapkou vanilky.
zařazeno v:
Ovoce

Bylinkový dresing

Recept Bylinkový dresing má průměrné hodnocení 3.5. Recept Bylinkový dresing má průměrné hodnocení 3.5. Recept Bylinkový dresing má průměrné hodnocení 3.5. Recept Bylinkový dresing má průměrné hodnocení 3.5. Recept Bylinkový dresing má průměrné hodnocení 3.5. 
Komentáře k receptu
(3)
Dresing z čerstvých bylinek z jogurtu, smetany a majonézy. Vhodný jak na salát tak k masu.
zařazeno v:
Vegetariánské, Saláty

Játrová polévka s cuketou

Recept Játrová polévka s cuketou má průměrné hodnocení 4.7. Recept Játrová polévka s cuketou má průměrné hodnocení 4.7. Recept Játrová polévka s cuketou má průměrné hodnocení 4.7. Recept Játrová polévka s cuketou má průměrné hodnocení 4.7. Recept Játrová polévka s cuketou má průměrné hodnocení 4.7. 
Komentáře k receptu
(0)
Polévka ze zeleniny a kuřecích jater. Není zahuštěná, je dietní a lehce stravitelná.

Vepřová žebírka

Recept Vepřová žebírka má průměrné hodnocení 3.9. Recept Vepřová žebírka má průměrné hodnocení 3.9. Recept Vepřová žebírka má průměrné hodnocení 3.9. Recept Vepřová žebírka má průměrné hodnocení 3.9. Recept Vepřová žebírka má průměrné hodnocení 3.9. 
Komentáře k receptu
(0)
Vepřová žebírka se den marinují v koření a pečou se v troubě. Dopékat je můžete na venkovním grilu nebo doma v troubě.
Komentáře k receptu Zdravý avokádový salát s kuřecím masem
Vyzkoušeli jste tento recept? Sdělte nám své dojmy.
*Vaše jméno:
*Váš komentář k receptu:
Vaše hodnocení receptu:
 
2014 © MeOblibeneRecepty.cz
Všechna práva vyhrazena
Reklama / Inzerce