Mé Oblíbené Recepty
Zdravá kroupová polévka
 

Zdravá kroupová polévka

Průměrné hodnocení: 4.3/5 (3 hlasujících).
Polévka plná ječných krup a zeleniny s nádechem exotiky díky zázvoru. Bez mouky, bez masa a přece plná chuti.
Doba přípravy receptu je 20 min
příprava 20 min
Doba vaření receptu je 50 min
doba vaření 50 min
Počet porcí 4
počet porcí 4
Již bylo vloženo 31 komentářů.
zobrazit komentáře (31)
Uložit recept do Mé kuchařky
přidat recept do své kuchařky můžete po přihlášení

Ječné kroupy jsou plné křemíku, který například snižuje lámavost vlasů a nehtů.

Ingredience

1 PL oleje
3 stroužky česneku
2cm kousek zázvoru
1 střední cibule
500ml zeleninového vývaru (recept ZDE)
135g ječných krup
1 velká mrkev
1 řapík celeru
1 rajče
1 KL sušeného tymiánu
sůl a pepř
2 jarní cibulky

(* PL - polévková lžíce)
(* KL - kávová lžička)

Postup

Česnek, zázvor a cibuli oloupejte a nasekejte najemno. Mrkev oloupejte a nakrájejte na malé kostičky. Řapík celeru nakrájejte na tenké plátky, rajče na malé kousky. Ječné kroupy propláchněte pod tekoucí vodou.

V hrnci rozehřejte olej, přisypte česnek a zázvor a smažte 30 sekund. Pak přidejte cibuli a smažte další dvě minuty do sklovata. Základ polévky zalijte zeleninovým vývarem, přilejte 750 mililitrů vody a uveďte k varu. Pak přidejte kroupy, mrkev, celer, rajče a tymián a ochuťte solí a pepřem (podle toho, jak je vývar slaný). Vařte asi 45 minut nebo doměkka.

Hotovou polévku rozdělte do talířů a posypte nakrájenou jarní cibulkou.

Tipy

Pro lepší stravitelnost můžete kroupy přes noc namočit.

Kroupy mají tendenci vodu z polévky nasát. Skladujete-li ji do dalšího dne, budete muset přilít trouchu vody, polévku následně alespoň minutu povařit a dochutit.

Inspirace pro Vás

Srnčí guláš

Recept Srnčí guláš má průměrné hodnocení 4.1. Recept Srnčí guláš má průměrné hodnocení 4.1. Recept Srnčí guláš má průměrné hodnocení 4.1. Recept Srnčí guláš má průměrné hodnocení 4.1. Recept Srnčí guláš má průměrné hodnocení 4.1. 
Komentáře k receptu
(31)
Srnčí kýta dušená na cibuli a divokém koření podávaná s domácím karlovarským knedlíkem.

Japonské knedlíčky Gyoza

Recept Japonské knedlíčky Gyoza má průměrné hodnocení 3.1. Recept Japonské knedlíčky Gyoza má průměrné hodnocení 3.1. Recept Japonské knedlíčky Gyoza má průměrné hodnocení 3.1. Recept Japonské knedlíčky Gyoza má průměrné hodnocení 3.1. Recept Japonské knedlíčky Gyoza má průměrné hodnocení 3.1. 
Komentáře k receptu
(378)
Japonsko - ručně skládané domácí knedlíčky plněné směsí mletého vepřového masa a bílého zelí s teriyaki omáčkou.

Květáková polévka

Recept Květáková polévka má průměrné hodnocení 4.4. Recept Květáková polévka má průměrné hodnocení 4.4. Recept Květáková polévka má průměrné hodnocení 4.4. Recept Květáková polévka má průměrné hodnocení 4.4. Recept Květáková polévka má průměrné hodnocení 4.4. 
Komentáře k receptu
(2)
Snadná a rychlá polévka s kousky květáku, ochucená dozlatova smaženými plátky česneku a zeleným tymiánem.

Pršutové rolky

Recept Pršutové rolky se sušenými rajčaty má průměrné hodnocení 4. Recept Pršutové rolky se sušenými rajčaty má průměrné hodnocení 4. Recept Pršutové rolky se sušenými rajčaty má průměrné hodnocení 4. Recept Pršutové rolky se sušenými rajčaty má průměrné hodnocení 4. Recept Pršutové rolky se sušenými rajčaty má průměrné hodnocení 4. 
Komentáře k receptu
(45)
Prošutové rolky s jemným ovčím sýrem a sušenými rajčaty s výrazným zahuštěným balzamikovým octem.

Vepřové kuličky

Recept Vepřové kuličky v rajčatové omáčce má průměrné hodnocení 4.2. Recept Vepřové kuličky v rajčatové omáčce má průměrné hodnocení 4.2. Recept Vepřové kuličky v rajčatové omáčce má průměrné hodnocení 4.2. Recept Vepřové kuličky v rajčatové omáčce má průměrné hodnocení 4.2. Recept Vepřové kuličky v rajčatové omáčce má průměrné hodnocení 4.2. 
Komentáře k receptu
(100)
Řecko - vepřové kuličky s kousky čerstvé máty dušené v omáčce z čerstvých rajčat s tymiánem a skořicí.

Svíčková z králíka

Recept Svíčková z králíka má průměrné hodnocení 3.1. Recept Svíčková z králíka má průměrné hodnocení 3.1. Recept Svíčková z králíka má průměrné hodnocení 3.1. Recept Svíčková z králíka má průměrné hodnocení 3.1. Recept Svíčková z králíka má průměrné hodnocení 3.1. 
Komentáře k receptu
(139)
Naše klasická smetanová omáčka, ale s menší úpravou. Podle tohoto receptu připravíte jednoduchou svíčkovou z králíka.

Cibulové chutney

Recept Cibulové chutney má průměrné hodnocení 3.3. Recept Cibulové chutney má průměrné hodnocení 3.3. Recept Cibulové chutney má průměrné hodnocení 3.3. Recept Cibulové chutney má průměrné hodnocení 3.3. Recept Cibulové chutney má průměrné hodnocení 3.3. 
Komentáře k receptu
(37)
Karamelizovaná cibulka v omáčce je vhodný doplněk na ozdobu jednohubek, do sendvičů nebo k sýru, krekrům či k paštikám.

Drůbeží s játrovými knedlíčky

Recept Drůbeží polévka s játrovými knedlíčky má průměrné hodnocení 3.8. Recept Drůbeží polévka s játrovými knedlíčky má průměrné hodnocení 3.8. Recept Drůbeží polévka s játrovými knedlíčky má průměrné hodnocení 3.8. Recept Drůbeží polévka s játrovými knedlíčky má průměrné hodnocení 3.8. Recept Drůbeží polévka s játrovými knedlíčky má průměrné hodnocení 3.8. 
Komentáře k receptu
(0)
Jemné játrové knedlíčky vařené v domácím drůbežím vývaru se zeleninou, zbarveném do červena.
Komentáře k receptu Zdravá kroupová polévka
Vyzkoušeli jste tento recept? Sdělte nám své dojmy.
*Vaše jméno:
*Váš komentář k receptu:
Vaše hodnocení receptu:
*Opište ověřovací kód:
kod
VictorErank
|
Recept Zdravá kroupová polévka má průměrné hodnocení 4.3. Recept Zdravá kroupová polévka má průměrné hodnocení 4.3. Recept Zdravá kroupová polévka má průměrné hodnocení 4.3. Recept Zdravá kroupová polévka má průměrné hodnocení 4.3. Recept Zdravá kroupová polévka má průměrné hodnocení 4.3. 
2017-10-19 00:09:20
myukczj

http://www.wytchcraft.de/asics-blau-rot-833.html
http://www.adidasskotilbuddame.dk/adidas-climacool-sko-tilbud-404.html
http://www.converseskotilbud.dk/converse-sko-læder-herre.html
http://www.pierats.co.uk/puma-rihanna-fenty-creepers-velvet-801.htm
http://www.tops4creditcards.co.uk/converse-pink-717.htm

[url=http://www.scarpeadidasnuove.it/adidas-stan-smith-rosa-antico-375.html]Adidas Stan Smith Rosa Antico[/url]
[url=http://www.zapatillasmizunomujer.es/comprar-zapatillas-le-coq-sportif-online-argentina-919.html]Comprar Zapatillas Le Coq Sportif Online Argentina[/url]
[url=http://www.shotsphotography.co.uk/455-nike-air-max-green-black.php]Nike Air Max Green Black[/url]
[url=http://www.mhcreativemedia.co.uk/under-armour-shoes-low-115.htm]Under Armour Shoes Low[/url]
[url=http://www.hitamerica.co.uk/ray-bans-sunglasses-151.htm]Ray Bans Sunglasses[/url]
AngelPaism
|
Recept Zdravá kroupová polévka má průměrné hodnocení 4.3. Recept Zdravá kroupová polévka má průměrné hodnocení 4.3. Recept Zdravá kroupová polévka má průměrné hodnocení 4.3. Recept Zdravá kroupová polévka má průměrné hodnocení 4.3. Recept Zdravá kroupová polévka má průměrné hodnocení 4.3. 
2017-10-18 12:34:20
pujzdli

http://www.scarpeskecherssport.it/102-negozi-scarpe-mbt-palermo.htm
http://www.zapatillasmizunomujer.es/timberland-botas-mujer-tacon-2016-455.html
http://www.salaryservices.co.uk/adidas-original-shoes-blue-360.html
http://www.bar-ten.co.uk/802-soccer-cleats-messi-2016.htm
http://studio-14.it/286-catalogo-chico-hollister.html

[url=http://www.zapatillasmizunomujer.es/zapatillas-supra-para-niños-006.html]Zapatillas Supra Para Niños[/url]
[url=http://www.pegatinas-promocionales.es/adidas-superstar-replicas-exactas-060.html]Adidas Superstar Replicas Exactas[/url]
[url=http://www.maratonaravenna.it/091-nike-free-2.0-nere.php]Nike Free 2.0 Nere[/url]
[url=http://www.botasfutboloutlet.es/zapatos-de-futbol-nike-2016-con-caña-525.html]Zapatos De Futbol Nike 2016 Con Caña[/url]
[url=http://www.zapatillasmizunomujer.es/zapatillas-under-armour-azul-468.html]Zapatillas Under Armour Azul[/url]
JamesHaw
|
Recept Zdravá kroupová polévka má průměrné hodnocení 4.3. Recept Zdravá kroupová polévka má průměrné hodnocení 4.3. Recept Zdravá kroupová polévka má průměrné hodnocení 4.3. Recept Zdravá kroupová polévka má průměrné hodnocení 4.3. Recept Zdravá kroupová polévka má průměrné hodnocení 4.3. 
2017-10-17 18:38:27
[url=http://www.aarhus-abk.dk/391-vans-classic-slip-on-sneakers.html]Vans Classic Slip On Sneakers[/url]
When additional graphics as well as other things that may be easily blocked by filtration system are needless and damaging to your strategy, your enterprise company logo does should be integrated to make things' steady, acquainted, and expert while you are in contact with prospective customers. Malfunction to get this done will damage your e-mail marketing promotion immensely.

[img]https://www.cafe-manhattan.dk/images/caf2/3371-lacoste-jakke-dame.jpg[/img]

We all know that e mail filtration system are receiving increasingly more strict. Images and also other stuff contained in emails are impeded out, so a viewer might not even see what you are actually seeking to say. For that reason, a good piece of advice is to try using ordinary text using a hyperlink to your internet site.

[img]https://www.simply-concrete.de/images/sim2/4074-clarks-halbschuhe-damen.jpg[/img]
2014 © MeOblibeneRecepty.cz
Všechna práva vyhrazena
Reklama / Inzerce