Mé Oblíbené Recepty
Zdravá kroupová polévka
 

Zdravá kroupová polévka

Průměrné hodnocení: 2.1/5 (16 hlasujících).
Polévka plná ječných krup a zeleniny s nádechem exotiky díky zázvoru. Bez mouky, bez masa a přece plná chuti.
Doba přípravy receptu je 20 min
příprava 20 min
Doba vaření receptu je 50 min
doba vaření 50 min
Počet porcí 4
počet porcí 4
Již bylo vloženo 122 komentářů.
zobrazit komentáře (122)
Uložit recept do Mé kuchařky
přidat recept do své kuchařky můžete po přihlášení

Ječné kroupy jsou plné křemíku, který například snižuje lámavost vlasů a nehtů.

Ingredience

1 PL oleje
3 stroužky česneku
2cm kousek zázvoru
1 střední cibule
500ml zeleninového vývaru (recept ZDE)
135g ječných krup
1 velká mrkev
1 řapík celeru
1 rajče
1 KL sušeného tymiánu
sůl a pepř
2 jarní cibulky

(* PL - polévková lžíce)
(* KL - kávová lžička)

Postup

Česnek, zázvor a cibuli oloupejte a nasekejte najemno. Mrkev oloupejte a nakrájejte na malé kostičky. Řapík celeru nakrájejte na tenké plátky, rajče na malé kousky. Ječné kroupy propláchněte pod tekoucí vodou.

V hrnci rozehřejte olej, přisypte česnek a zázvor a smažte 30 sekund. Pak přidejte cibuli a smažte další dvě minuty do sklovata. Základ polévky zalijte zeleninovým vývarem, přilejte 750 mililitrů vody a uveďte k varu. Pak přidejte kroupy, mrkev, celer, rajče a tymián a ochuťte solí a pepřem (podle toho, jak je vývar slaný). Vařte asi 45 minut nebo doměkka.

Hotovou polévku rozdělte do talířů a posypte nakrájenou jarní cibulkou.

Tipy

Pro lepší stravitelnost můžete kroupy přes noc namočit.

Kroupy mají tendenci vodu z polévky nasát. Skladujete-li ji do dalšího dne, budete muset přilít trouchu vody, polévku následně alespoň minutu povařit a dochutit.

Inspirace pro Vás

Koprová polévka

Recept Koprová polévka má průměrné hodnocení 3.4. Recept Koprová polévka má průměrné hodnocení 3.4. Recept Koprová polévka má průměrné hodnocení 3.4. Recept Koprová polévka má průměrné hodnocení 3.4. Recept Koprová polévka má průměrné hodnocení 3.4. 
Komentáře k receptu
(36)
Ochutnejte jednoduchou smetanovou polévku z kopru, na které si pochutná celá Vaše rodina.

Dýňové sušenky

Recept Dýňové sušenky má průměrné hodnocení 3.6. Recept Dýňové sušenky má průměrné hodnocení 3.6. Recept Dýňové sušenky má průměrné hodnocení 3.6. Recept Dýňové sušenky má průměrné hodnocení 3.6. Recept Dýňové sušenky má průměrné hodnocení 3.6. 
Komentáře k receptu
(254)
Vláčné dýňové sušenky se skořicí, rozinkami a dýňovými semínky. V obchodě nenajdete lepších.
zařazeno v:

Srnčí guláš

Recept Srnčí guláš má průměrné hodnocení 4.1. Recept Srnčí guláš má průměrné hodnocení 4.1. Recept Srnčí guláš má průměrné hodnocení 4.1. Recept Srnčí guláš má průměrné hodnocení 4.1. Recept Srnčí guláš má průměrné hodnocení 4.1. 
Komentáře k receptu
(187)
Srnčí kýta dušená na cibuli a divokém koření podávaná s domácím karlovarským knedlíkem.

Grilovaná zelenina

Recept Grilovaná zelenina má průměrné hodnocení 2.6. Recept Grilovaná zelenina má průměrné hodnocení 2.6. Recept Grilovaná zelenina má průměrné hodnocení 2.6. Recept Grilovaná zelenina má průměrné hodnocení 2.6. Recept Grilovaná zelenina má průměrné hodnocení 2.6. 
Komentáře k receptu
(1897)
Grilovaná zelenina ochucená balzamikovým octem a rajčatovým pyré.
zařazeno v:
Grilování

Smetanové těstoviny s hřiby

Recept Smetanové těstoviny s karamelizovanou cibulí, hřiby a špenátem má průměrné hodnocení 2.7. Recept Smetanové těstoviny s karamelizovanou cibulí, hřiby a špenátem má průměrné hodnocení 2.7. Recept Smetanové těstoviny s karamelizovanou cibulí, hřiby a špenátem má průměrné hodnocení 2.7. Recept Smetanové těstoviny s karamelizovanou cibulí, hřiby a špenátem má průměrné hodnocení 2.7. Recept Smetanové těstoviny s karamelizovanou cibulí, hřiby a špenátem má průměrné hodnocení 2.7. 
Komentáře k receptu
(124)
Harmonie hub, karamelizované cibule, špenátu a smetanové omáčky s těstovinami a výraznou chutí parmezánu.

Pečená kuřecí stehna

Recept Kuřecí stehna pečená v koprovém kabátku s těstovinami má průměrné hodnocení 4.4. Recept Kuřecí stehna pečená v koprovém kabátku s těstovinami má průměrné hodnocení 4.4. Recept Kuřecí stehna pečená v koprovém kabátku s těstovinami má průměrné hodnocení 4.4. Recept Kuřecí stehna pečená v koprovém kabátku s těstovinami má průměrné hodnocení 4.4. Recept Kuřecí stehna pečená v koprovém kabátku s těstovinami má průměrné hodnocení 4.4. 
Komentáře k receptu
(103)
Stehno pečené v kabátku z čerstvého kopru, přelité máslem a pečené na vývaru, podávené se smetanovými těstovinami.

Jablečná drobenka se zmrzlinou

Recept Jablečná drobenka se zmrzlinou má průměrné hodnocení 3.9. Recept Jablečná drobenka se zmrzlinou má průměrné hodnocení 3.9. Recept Jablečná drobenka se zmrzlinou má průměrné hodnocení 3.9. Recept Jablečná drobenka se zmrzlinou má průměrné hodnocení 3.9. Recept Jablečná drobenka se zmrzlinou má průměrné hodnocení 3.9. 
Komentáře k receptu
(156)
Ovocný základ z jablek a pomerančové šťávy s drobenkou z ovesných vloček a javorového sirupu.
zařazeno v:
Ovoce

Panenka v lupíncích

Recept Vepřová panenka smažená v kukuřičných lupíncích s jogurtovými brambory má průměrné hodnocení 3.3. Recept Vepřová panenka smažená v kukuřičných lupíncích s jogurtovými brambory má průměrné hodnocení 3.3. Recept Vepřová panenka smažená v kukuřičných lupíncích s jogurtovými brambory má průměrné hodnocení 3.3. Recept Vepřová panenka smažená v kukuřičných lupíncích s jogurtovými brambory má průměrné hodnocení 3.3. Recept Vepřová panenka smažená v kukuřičných lupíncích s jogurtovými brambory má průměrné hodnocení 3.3. 
Komentáře k receptu
(86)
Zkuste obalit svůj řízek v kukuřičných lupíncích místo ve strouhance a bramborovou kaši nahraďte brambory pečenými s jogurtem.
Komentáře k receptu Zdravá kroupová polévka
Vyzkoušeli jste tento recept? Sdělte nám své dojmy.
*Vaše jméno:
*Váš komentář k receptu:
Vaše hodnocení receptu:
*Opište ověřovací kód:
kod
WilliamSpord
|
Recept Zdravá kroupová polévka má průměrné hodnocení 2.1. Recept Zdravá kroupová polévka má průměrné hodnocení 2.1. Recept Zdravá kroupová polévka má průměrné hodnocení 2.1. Recept Zdravá kroupová polévka má průměrné hodnocení 2.1. Recept Zdravá kroupová polévka má průměrné hodnocení 2.1. 
2017-08-20 23:59:20
cialis from canadian
[url=http://viagracanadiantousa.com/]cialis without prescription canada[/url]

canadian viagra online pharmacy reviews
canadian pharmacy and cialis


viagra canada
Georgefliva
|
Recept Zdravá kroupová polévka má průměrné hodnocení 2.1. Recept Zdravá kroupová polévka má průměrné hodnocení 2.1. Recept Zdravá kroupová polévka má průměrné hodnocení 2.1. Recept Zdravá kroupová polévka má průměrné hodnocení 2.1. Recept Zdravá kroupová polévka má průměrné hodnocení 2.1. 
2017-08-20 22:37:54
canadian drug viagra [url=http://canadianpharmacyonlinetousa.com/]cialis 5mg canadian pharmacy[/url]

buy cialis online canada

canadian lowest priced prescriptions
viagra information
Georgefliva
|
Recept Zdravá kroupová polévka má průměrné hodnocení 2.1. Recept Zdravá kroupová polévka má průměrné hodnocení 2.1. Recept Zdravá kroupová polévka má průměrné hodnocení 2.1. Recept Zdravá kroupová polévka má průměrné hodnocení 2.1. Recept Zdravá kroupová polévka má průměrné hodnocení 2.1. 
2017-08-20 21:00:37
canada cialas [url=http://canadianpharmacyonlinetousa.com/]cilias cost[/url]

erectile dysfunction drugs from canada

pharmacy rx one for cialis
canadian pharmacies shipping
2014 © MeOblibeneRecepty.cz
Všechna práva vyhrazena
Reklama / Inzerce