Těstoviny se sardinkami
Konzervované sardinky s ochucenými těstovinami, cherry rajčátky, černými olivami a s jemně sekanou paprikou.
příprava 10 min
doba vaření 15 min
počet porcí 2
zobrazit komentáře (1)
přidat recept do své kuchařky můžete po přihlášení
Na světě existuje 21 druhů sardinek. K výhodám jejich konzumace patří prevence srdečních onemocnění a některých druhů rakoviny.
Ingredience
12 malých cherry rajčátek
12 černých oliv kalamata
1/2 červené papriky
šťáva a kůra z poloviny menšího citronu
4 PL bazalky
2 konzervy sardinek v oleji nebo ve vlastní šťávě
sůl a podle chuti
těstoviny pro 2 osoby
(* PL - polévková lžíce)
Postup
Těstoviny uvařte podle návodu na obalu. Olivy přepulte a vyjměte pecku. Papriku omyjte a nakrájejte najemno. Bazalkové lístky natrhejte.
V míse smíchejte cherry rajčátka, olivy, papriku, šťávu a kůru z citronu, bazalku. Na kusy nalámané sardinky můžete ohřát v mikrovlnné troubě. Sardinky přidejte k rajčatové směsi a promíchejte s těstovinami, případně dochuťte olejem nebo šťávou ze sardinek.
Tipy
Milovníci všeho ostrého nahradí červenou papriku feferonkou.
K těstovinám můžete přidat nakrájenou červenou cibuli.
Související recepty
Inspirace pro Vás
Dýňový krém
(0)
Hedvábně jemný barevný krém připravený z dýně hokkaido, s kokosovým mlékem a zeleným koriandrem.
Jehněčí v pomalém hrnci
(1)
Kotletky okořeňte, osmažte a zbytek práce dokončí pomalý hrnec za Vás. Jednoduché a přesto výborné jehněčí.
Čočková polévka
(1)
Recept na hustou čočkovou polévku s klobásou. Je jednoduchá na přípravu a skvěle zasytí.
Solené hovězí
(2)
Společenství Commonwealth - Hovězí šest dní marinované v lednici ve směsi koření, soli, cukru a dusitanové soli.
zařazeno v: Hovězí a telecí maso, Mezinárodní kuchyně
Smažené kalamáry
(1)
Kalamáry marinované v podmáslí smažené v lehkém těstíčku ochuceném drceným oreganem.
Třešňový koláč naruby
(2)
Třešňový základ s máslovým těstem nahoře, to je třešňový koláč naruby.
zařazeno v:
Ovoce
Ovoce
Mangový salát s kuřecím
(2)
Kuřecí maso pečené na hořčici a medu podávané na zeleném salátu s mangem, přelitém domácím dresingem z octa.
Vepřový burger po španělsku
(0)
Španělsko - základ tvoří mleté vepřové maso s mletou paprikou a olivami, se šafránovou majonézou a smaženou cibulkou.
Komentáře k receptu Těstoviny se sardinkami
Vyzkoušeli jste tento recept? Sdělte nám své dojmy.
Marek
|
2015-09-29 16:37:59
Paráda, tento recept vypadá jednoduše a chutně :) Jelikož těstoviny zbožňuji, určitě vyzkouším!