Těstoviny se sardinkami
Konzervované sardinky s ochucenými těstovinami, cherry rajčátky, černými olivami a s jemně sekanou paprikou.
příprava 10 min
doba vaření 15 min
počet porcí 2
zobrazit komentáře (1)
přidat recept do své kuchařky můžete po přihlášení
Na světě existuje 21 druhů sardinek. K výhodám jejich konzumace patří prevence srdečních onemocnění a některých druhů rakoviny.
Ingredience
12 malých cherry rajčátek
12 černých oliv kalamata
1/2 červené papriky
šťáva a kůra z poloviny menšího citronu
4 PL bazalky
2 konzervy sardinek v oleji nebo ve vlastní šťávě
sůl a podle chuti
těstoviny pro 2 osoby
(* PL - polévková lžíce)
Postup
Těstoviny uvařte podle návodu na obalu. Olivy přepulte a vyjměte pecku. Papriku omyjte a nakrájejte najemno. Bazalkové lístky natrhejte.
V míse smíchejte cherry rajčátka, olivy, papriku, šťávu a kůru z citronu, bazalku. Na kusy nalámané sardinky můžete ohřát v mikrovlnné troubě. Sardinky přidejte k rajčatové směsi a promíchejte s těstovinami, případně dochuťte olejem nebo šťávou ze sardinek.
Tipy
Milovníci všeho ostrého nahradí červenou papriku feferonkou.
K těstovinám můžete přidat nakrájenou červenou cibuli.
Související recepty
Inspirace pro Vás
Těstovinový salát s olivami
(0)
Barevný salát s pečenými rajčaty, na jemno nasekanými černými olivami, máslovým avokádem a sněhově bílou mozzarellou.
Těstoviny s omáčkou enchilada
(0)
Mexiko - těstoviny vařené v jednom hrnci s kořeněným mletým masem a s mexickou rajčatovou omáčkou enchilada.
Rybí pomazánka
(1)
Nadýchaná rybí pomazánka z konzervovaných sardinek, s krémovým sýrem a čerstvým chlebem.
zařazeno v: Pomazánky, jednohubky a chlebíčky, Ryby a mořské plody
Hamburgery se slaninou
(0)
USA - domácí hamburger z mletého hovězího masa s křupavou slaninou, vláčným lilkem a avokádem s česnekovým dipem.
Skopové na pivě
(1)
Starodávný recept na jednoduché skopové maso s kostí, dušené v pomalém hrnci na černém pivě a cibuli.
Lívanečkové špízy
(29)
Kynuté lívance s jahodami a pribiňáčkem provoní Váš domov, jako byste se ocitli na venkově u babičky.
zařazeno v:
Ovoce
Ovoce
Mexické fazole
(2)
Mexiko - počeštěná verze mexických červených fazolí dušených v rajčatovo-paprikové omáčcce s uzeninou.
Hospodský hovězí guláš
(1)
Poctivý hovězí guláš, plný masa, chutí a vůní.
zařazeno v: Hovězí a telecí maso, Tradiční česká kuchyně
Komentáře k receptu Těstoviny se sardinkami
Vyzkoušeli jste tento recept? Sdělte nám své dojmy.
Marek
|
2015-09-29 16:37:59
Paráda, tento recept vypadá jednoduše a chutně :) Jelikož těstoviny zbožňuji, určitě vyzkouším!