Mé Oblíbené Recepty
Salát s kuskusem a špenátem
 

Salát s kuskusem a špenátem

Recept Salát s kuskusem a špenátem má průměrné hodnocení 4.6. Recept Salát s kuskusem a špenátem má průměrné hodnocení 4.6. Recept Salát s kuskusem a špenátem má průměrné hodnocení 4.6. Recept Salát s kuskusem a špenátem má průměrné hodnocení 4.6. Recept Salát s kuskusem a špenátem má průměrné hodnocení 4.6. 
Průměrné hodnocení: 4.6/5 (34 hlasujících).
Pro hodnocení se prosím přihlaste zde.
Nízkokalorické, vegetariánské jídlo, s rozinkami, pečenou dýní, s čerstvým baby špenátem a slaným sýrem.
Doba přípravy receptu je 20 min
příprava 20 min
Doba vaření receptu je 40 min
doba vaření 40 min
Počet porcí 2
počet porcí 2
Již bylo vloženo 8 komentářů.
zobrazit komentáře (8)
Uložit recept do Mé kuchařky
přidat recept do své kuchařky můžete po přihlášení

Existují 3 druhy kuskusu: marocký, izraelský a libanonský. U nás se běžně setkáte s marockým, nejmenším druhem.

Ingredience

250g dýně, oloupané a bez dužiny
1 stroužek česneku
1 PL oleje
špetka soli
160g kuskusu
1/2 KL sušeného česneku
20g rozinek
300ml zeleninového vývaru (recept ZDE) nebo vody
50g čerstvého baby špenátu
80g balkánského sýru nebo fety

(* PL - polévková lžíce)
(* KL - kávová lžička)

Postup

Troubu rozehřejte na 220°C. Dýni nakrájejte na kostičky a dejte je do pekáče s nepřilnavým povrchem nebo na pečící papír. Pokapejte olivovým olejem a lehce osolte. Na dýni vymačkejte oloupaný stroužek česneku a promíchejte. Dejte péci na 40 minut do vyhřáté trouby.

Zeleninový vývar zahřejte na bod varu. Do misky dejte kuskus, smíchejte ho se sušeným česnekem a rozinkami. Kuskus přelijte vařícím vývarem, posypte baby špenátem a přiklopte (pokličkou, talířkem apod.) Nechte stát 10 minut.

Hotový kuskus načechrejte vidičkou, přidejte upečenou dýni a promíchejte. Nechte bokem 5 minut zchládnout. Nakonec do salátu vmíchejte na kostičky nakrájený sýr a podávejte.

Tipy

Místo dýně můžete do kuskusu přidat na kostičky nakrájené, pečené batáty (sladké brambory).

Inspirace pro Vás

Kuřecí těstoviny

Recept Kuřecí těstoviny se sušenými rajčaty má průměrné hodnocení 4.6. Recept Kuřecí těstoviny se sušenými rajčaty má průměrné hodnocení 4.6. Recept Kuřecí těstoviny se sušenými rajčaty má průměrné hodnocení 4.6. Recept Kuřecí těstoviny se sušenými rajčaty má průměrné hodnocení 4.6. Recept Kuřecí těstoviny se sušenými rajčaty má průměrné hodnocení 4.6. 
Komentáře k receptu
(1)
Kuřecí maso smažené se sušenými rajčaty, s těstovinami obalenými smetanovou omáčkou s rozpuštěnou mozzarellou.

Srnčí špízy

Recept Srnčí špízy má průměrné hodnocení 4.5. Recept Srnčí špízy má průměrné hodnocení 4.5. Recept Srnčí špízy má průměrné hodnocení 4.5. Recept Srnčí špízy má průměrné hodnocení 4.5. Recept Srnčí špízy má průměrné hodnocení 4.5. 
Komentáře k receptu
(0)
Srnčí maso marinované v exotické směsi ze sójové omáčky a grilované na pánvi. Na povrchu je maso hnědé, uvnitř růžové.
zařazeno v:
Zvěřina, Grilování

Rajská omáčka

Recept Rajská omáčka má průměrné hodnocení 4.8. Recept Rajská omáčka má průměrné hodnocení 4.8. Recept Rajská omáčka má průměrné hodnocení 4.8. Recept Rajská omáčka má průměrné hodnocení 4.8. Recept Rajská omáčka má průměrné hodnocení 4.8. 
Komentáře k receptu
(3)
Poctivá rajská omáčka s vařeným hovězím masem a nadýchaným knedlíkem.

Kuřecí kousky po marocku

Recept Marocké kuřecí s citronovým kuskusem má průměrné hodnocení 4.4. Recept Marocké kuřecí s citronovým kuskusem má průměrné hodnocení 4.4. Recept Marocké kuřecí s citronovým kuskusem má průměrné hodnocení 4.4. Recept Marocké kuřecí s citronovým kuskusem má průměrné hodnocení 4.4. Recept Marocké kuřecí s citronovým kuskusem má průměrné hodnocení 4.4. 
Komentáře k receptu
(0)
Maroko - kombinace medu a skořice v rajčatové omáčce se se zelenými fazolkami. Podávané s kuskusem.

Těstoviny carbonara

Recept Těstoviny carbonara má průměrné hodnocení 4.4. Recept Těstoviny carbonara má průměrné hodnocení 4.4. Recept Těstoviny carbonara má průměrné hodnocení 4.4. Recept Těstoviny carbonara má průměrné hodnocení 4.4. Recept Těstoviny carbonara má průměrné hodnocení 4.4. 
Komentáře k receptu
(58)
Itálie - lahodná kombinace sušené šunky, cukety a těstovin obalených v omáčce z vaječných žloutků a smetany.

Kuřecí kuskus s olivami

Recept Kuřecí kuskus s olivami má průměrné hodnocení 4.6. Recept Kuřecí kuskus s olivami má průměrné hodnocení 4.6. Recept Kuřecí kuskus s olivami má průměrné hodnocení 4.6. Recept Kuřecí kuskus s olivami má průměrné hodnocení 4.6. Recept Kuřecí kuskus s olivami má průměrné hodnocení 4.6. 
Komentáře k receptu
(67)
Vyzkoušejte recept na kuskus se šťavnatým kuřecím masem s kořením kari a garam masala.

Tuňákové karbanátky

Recept Tuňákové karbanátky má průměrné hodnocení 4.6. Recept Tuňákové karbanátky má průměrné hodnocení 4.6. Recept Tuňákové karbanátky má průměrné hodnocení 4.6. Recept Tuňákové karbanátky má průměrné hodnocení 4.6. Recept Tuňákové karbanátky má průměrné hodnocení 4.6. 
Komentáře k receptu
(32)
Karbanátky připravené z konzervovaného tuňáka se jedí s bramborem nebo v housce se zeleninou jako rybí hamburger.

Houbový guláš

Recept Houbový guláš na smetaně s bramborem má průměrné hodnocení 4.6. Recept Houbový guláš na smetaně s bramborem má průměrné hodnocení 4.6. Recept Houbový guláš na smetaně s bramborem má průměrné hodnocení 4.6. Recept Houbový guláš na smetaně s bramborem má průměrné hodnocení 4.6. Recept Houbový guláš na smetaně s bramborem má průměrné hodnocení 4.6. 
Komentáře k receptu
(0)
Moravský guláš z hub a brambor, dušený na sladké paprice, dochucený smetanou a kousky špeku.
Komentáře k receptu Salát s kuskusem a špenátem
Vyzkoušeli jste tento recept? Sdělte nám své dojmy.
*Vaše jméno:
*Váš komentář k receptu:
Vaše hodnocení receptu:
 
dfe
|
Recept Salát s kuskusem a špenátem má průměrné hodnocení 4.6. Recept Salát s kuskusem a špenátem má průměrné hodnocení 4.6. Recept Salát s kuskusem a špenátem má průměrné hodnocení 4.6. Recept Salát s kuskusem a špenátem má průměrné hodnocení 4.6. Recept Salát s kuskusem a špenátem má průměrné hodnocení 4.6. 
2019-08-03 05:09:08
I am glad to see this brilliant post. all the details are very helpful and useful for us, keep up to good work

ralph lauren outlet online


polo ralph lauren outlet online


maxmaillots


maillotfoot co


max maillot


foot x


eaby.com


www coachoutlet com


Facebook.com


cheap phone cases


cheap nfl jerseys


coach outlet clearance


coachoutletonline


rosewholesale wig reviews


cheap jerseys online


cheap jersey website


cheap t shirts


cheap custom shirts


cheap wigs


dallas cowboys bleacher report


raptors forum


timberwolves bleacher report


cheap lace front wigs


cheap human hair wigs


coach outlet online


cheap custom phone cases


custom t shirts cheap


reddit nhl streams


cheap bape hoodie


bape store


cheap bape


coach factory outlet online


coach factory outlet


goyard shop


goyard online


goyard store


michael kors outlet


michael kors outlet store


cheap oakley sunglasses


oakley store


oakley outlet


swarovski outlet


swarovski coupon


swarovski sale


tumi outlet


tumi sale


tumi backpack sale


vera bradley outlet


vera bradley outlet sale


vera bradley coupons


yeti cooler sale


yeti promo code


yeti sale


コーチ アウトレット オンライン ストア


coach アウトレット


コーチ バッグ 人気


コーチ アウトレット


コーチ 公式 アウトレット


コーチ アウトレット 店舗


アウトレット コーチ バッグ


michael kors plånbok


michael kors väska rea


michael kors plånbok


mk väska


michael kors väska


vipleague


cfb3camisetas


bounty camisetas


michael kors españa


michael kors outlet


cfb3 camisetas


cfb3


clapton fc camiseta


bolsos michael kors outlet


nba plus horarios


mascamisetasnba


prefisso 045


sportando nba


www planetshop365 it


borse michael kors outlet


pugliaimpiego


notiziario del calcio


foggia calcio mania


notiziario del calcio serie d


pecavvocatinapoli


planetshop365 it

Anthony Garcia
|
Recept Salát s kuskusem a špenátem má průměrné hodnocení 4.6. Recept Salát s kuskusem a špenátem má průměrné hodnocení 4.6. Recept Salát s kuskusem a špenátem má průměrné hodnocení 4.6. Recept Salát s kuskusem a špenátem má průměrné hodnocení 4.6. Recept Salát s kuskusem a špenátem má průměrné hodnocení 4.6. 
2019-06-25 06:12:36
Nice post...!! I use this recipe tips and make one of them. Thank you so much for sharing such a testy recipes with us. Hoping to see more.
See also: generic levitra
cccc
|
Recept Salát s kuskusem a špenátem má průměrné hodnocení 4.6. Recept Salát s kuskusem a špenátem má průměrné hodnocení 4.6. Recept Salát s kuskusem a špenátem má průměrné hodnocení 4.6. Recept Salát s kuskusem a špenátem má průměrné hodnocení 4.6. Recept Salát s kuskusem a špenátem má průměrné hodnocení 4.6. 
2019-02-25 05:46:41

cheap coach handbags


maglie calcio 2019


cheap authentic jerseys


coach outlet clearance


coach outlet online


cheap jerseys online


cheap polo ralph lauren online


official coach outlet online


atletico madrid trikot


borse michael kors prezzi


camisetas futbol baratas


cinema moderno maglie


cheap nfl jerseys from china


comprar camisetas nba


comprar camisetas de futbol


tu dortmund unimail


sportando nba


cheap nfl jerseys


maglie calcio poco prezzo


cheap nfl authentic jerseys


coach factory outlet online login


dortmund trikot


coach factory outlet online login


michael kors borse prezzi


coach factory outlet


camisetas de nba baratas


coach outlet online


michael kors borse prezzi


coach factory store online


neymar trikot


coach factory outlet store


michael kors outlet online


schalke trikot 18 19


deutschland trikot kinder


coach factory store online


official coach factory outlet online


maillot de foot pas cher


camisetas de futbol baratas


cheap jerseys from china


cheap jerseys from china


wholesale nfl jerseys


maillot de foot pas cher net


kate spade outlet


cheap coach purses


fussball trikots


maglie calcio a poco prezzo


michael kors outlet


coach factory outlet online store


nike trikot


canotte nba a poco prezzo


nba tabellenstand


cheap michael kors bags


maglie nba a poco prezzo


basket femme pas cher


real madrid trikot


christian louboutin louis benech


coach factory outlet store


michael kors borse prezzi


cheap nfl jerseys


chaussures louboutin pas cher


maillot foot pas cher


cheap nfl jerseys


cheap football shirts


cheap coach handbags


coach outlet store online


camisetas nba baratas

2014 © MeOblibeneRecepty.cz
Všechna práva vyhrazena
Reklama / Inzerce