Mé Oblíbené Recepty
Mrkvový krém s červenou čočkou
Mrkvový krém s červenou čočkou
 

Mrkvový krém s červenou čočkou

Průměrné hodnocení: 2.5/5 (147 hlasujících).
Chutná, lehce pikantní směs plná železa s nízkým obsahem tuku. Polévka je hotová za půl hodiny nebo ji vařte v pomalém hrnci.
Doba přípravy receptu je 10 min
příprava 10 min
Doba vaření receptu je 30 min
doba vaření 30 min
Počet porcí 4
počet porcí 4
Již bylo vloženo 2001 komentářů.
zobrazit komentáře (2001)
Uložit recept do Mé kuchařky
přidat recept do své kuchařky můžete po přihlášení

Nadměrná konzumace mrkve způsobuje nemoc zvanou carotenemie, která zbarví Vaše ruce i nohy dooranžova. Léčí se však jednoduše, stačí vynechat mrkev z jídelníčku.

Ingredience

700g mrkve
140g červené neloupané čočky
1l zeleninového vývaru (může být z kostky)
125ml polotučného mléka
2 PL olivového oleje
2 KL kmínu
2 malé sušené chilli papričky
4 PL bílého jogurtu
sůl podle chuti

(* PL - polévková lžíce)
(* KL - kávová lžička)

Postup

Mrkev oloupejte a na hrubo nastrouhejte. Chilli papričky rozdrďte nožem a spolu s kmínem je na sucho osmažte v hrnci, dokud nezačnou poskakovat po dně a vonět. Lžící pak polovinu dejte bokem, těmi budete polévku zdobit.

Ke zbylému koření v hrnci přilejte olej, přidejte mrkev a čočku, zeleninový vývar a mléko a vařte do měkka, asi 25 minut. Ponorným mixérem polévku do hladka rozmixujte (pokud preferujete kousky čočky a mrkve v polévce, rozmixujte jen část) a dochuťte solí.

Polévku podávejte se lžící jogurtu, posypané kmínem a chilli.

Tipy

Chcete-li použít pomalý hrnec, dejte do něj polovinu kmínu a chilli, olej, mrkev, čočku a 700ml zeleninového vývaru. Vařte přikryté na vysokou teplotu 3 hodiny. Přimíchejte mléko a polévku rozmixujte. Na pánvičce na sucho opražte kmín a chilli dokud nezavoní. Polévku podávejte se lžící jogurtu posypanou kořením.

Pro polévku bez laktózy polotučné mléko nahraďte kokosovým mlékem.

Máte rádi marockou kuchyni? Kmín a chilli nahraďte lžičkou pasty harissa. Ke konci vaření můžete přidat i na kousky nakrájené kuřecí maso.

doporučená příloha: indický kynutý chléb naan (recept ZDE)

Inspirace pro Vás

Teriyaki na špejli

Recept Teriyaki na špejli se sladkou chilli omáčkou má průměrné hodnocení 2.9. Recept Teriyaki na špejli se sladkou chilli omáčkou má průměrné hodnocení 2.9. Recept Teriyaki na špejli se sladkou chilli omáčkou má průměrné hodnocení 2.9. Recept Teriyaki na špejli se sladkou chilli omáčkou má průměrné hodnocení 2.9. Recept Teriyaki na špejli se sladkou chilli omáčkou má průměrné hodnocení 2.9. 
Komentáře k receptu
(953)
Asie - kousky kuřecího masa marinované v teriyaki omáčce podávané s dipem ze sladké chilli omáčky s jarní cibulkou a limetkou.

Bylinkový dresing

Recept Bylinkový dresing má průměrné hodnocení 3.5. Recept Bylinkový dresing má průměrné hodnocení 3.5. Recept Bylinkový dresing má průměrné hodnocení 3.5. Recept Bylinkový dresing má průměrné hodnocení 3.5. Recept Bylinkový dresing má průměrné hodnocení 3.5. 
Komentáře k receptu
(363)
Dresing z čerstvých bylinek z jogurtu, smetany a majonézy. Vhodný jak na salát tak k masu.
zařazeno v:
Vegetariánské, Saláty

Kuřecí na hořčici a medu

Recept Kuřecí kousky pečené na hořčici a medu má průměrné hodnocení 4.2. Recept Kuřecí kousky pečené na hořčici a medu má průměrné hodnocení 4.2. Recept Kuřecí kousky pečené na hořčici a medu má průměrné hodnocení 4.2. Recept Kuřecí kousky pečené na hořčici a medu má průměrné hodnocení 4.2. Recept Kuřecí kousky pečené na hořčici a medu má průměrné hodnocení 4.2. 
Komentáře k receptu
(141)
Ochutnejte kombinaci sladkého medu a dijonské hořčice.
zařazeno v:
Drůbeží maso, Rýže

Krůtí sendvič s pestem

Recept Krůtí sendvič s pestem a špenátem má průměrné hodnocení 4.2. Recept Krůtí sendvič s pestem a špenátem má průměrné hodnocení 4.2. Recept Krůtí sendvič s pestem a špenátem má průměrné hodnocení 4.2. Recept Krůtí sendvič s pestem a špenátem má průměrné hodnocení 4.2. Recept Krůtí sendvič s pestem a špenátem má průměrné hodnocení 4.2. 
Komentáře k receptu
(22)
Pečená krůtí prsa s italským bazalkovým pestem a čerstvým baby špenátem podávaná mezi krajíci tmavého chleba.

Sýrové gnocchi s houbami

Recept Sýrové gnocchi se špenátem a houbami má průměrné hodnocení 3.4. Recept Sýrové gnocchi se špenátem a houbami má průměrné hodnocení 3.4. Recept Sýrové gnocchi se špenátem a houbami má průměrné hodnocení 3.4. Recept Sýrové gnocchi se špenátem a houbami má průměrné hodnocení 3.4. Recept Sýrové gnocchi se špenátem a houbami má průměrné hodnocení 3.4. 
Komentáře k receptu
(58)
Gnocchi s krémovou omáčkou z modrého sýra, špenátem a houbami jako rychlá večeře pro ty, co nemají moc času.

Jarní salát s balkánským sýrem

Recept Jarní salát s balkánským sýrem má průměrné hodnocení 2.6. Recept Jarní salát s balkánským sýrem má průměrné hodnocení 2.6. Recept Jarní salát s balkánským sýrem má průměrné hodnocení 2.6. Recept Jarní salát s balkánským sýrem má průměrné hodnocení 2.6. Recept Jarní salát s balkánským sýrem má průměrné hodnocení 2.6. 
Komentáře k receptu
(199)
Ředkvičky a okurky jdou skvěle k sobě. Salát podávejte jako samostatný pokrm nebo jako přílohu ke grilovanému masu.
zařazeno v:
Saláty, Vegetariánské

Makové muffiny s polevou

Recept Makové muffiny s mandlovou polevou má průměrné hodnocení 2.8. Recept Makové muffiny s mandlovou polevou má průměrné hodnocení 2.8. Recept Makové muffiny s mandlovou polevou má průměrné hodnocení 2.8. Recept Makové muffiny s mandlovou polevou má průměrné hodnocení 2.8. Recept Makové muffiny s mandlovou polevou má průměrné hodnocení 2.8. 
Komentáře k receptu
(317)
Muffiny s mákem a mandlovou polevou s nádechem citronu a vanilky zjemněné jogurtem.
zařazeno v:

Moravský vrabec se zelím

Recept Moravský vrabec se zelím má průměrné hodnocení 3.2. Recept Moravský vrabec se zelím má průměrné hodnocení 3.2. Recept Moravský vrabec se zelím má průměrné hodnocení 3.2. Recept Moravský vrabec se zelím má průměrné hodnocení 3.2. Recept Moravský vrabec se zelím má průměrné hodnocení 3.2. 
Komentáře k receptu
(2203)
Moravský pečený vrabec z vepřového boku na cibulce, česneku a celém kmínu podávaný se sladkokyselým zelím a knedlíkem.
Komentáře k receptu Mrkvový krém s červenou čočkou
Vyzkoušeli jste tento recept? Sdělte nám své dojmy.
*Vaše jméno:
*Váš komentář k receptu:
Vaše hodnocení receptu:
*Opište ověřovací kód:
kod
Megaknore
|
Recept Mrkvový krém s červenou čočkou má průměrné hodnocení 2.5. Recept Mrkvový krém s červenou čočkou má průměrné hodnocení 2.5. Recept Mrkvový krém s červenou čočkou má průměrné hodnocení 2.5. Recept Mrkvový krém s červenou čočkou má průměrné hodnocení 2.5. Recept Mrkvový krém s červenou čočkou má průměrné hodnocení 2.5. 
2017-12-08 00:14:03
cialis guide co uk

http://cialisqpa.com/ - cialis

cialis cheap

generico cialis italia.
Sofiyaknore
|
Recept Mrkvový krém s červenou čočkou má průměrné hodnocení 2.5. Recept Mrkvový krém s červenou čočkou má průměrné hodnocení 2.5. Recept Mrkvový krém s červenou čočkou má průměrné hodnocení 2.5. Recept Mrkvový krém s červenou čočkou má průměrné hodnocení 2.5. Recept Mrkvový krém s červenou čočkou má průměrné hodnocení 2.5. 
2017-12-06 21:46:43
viagra 60mg

http://viagraprofq.com/ - viagra professional

generic viagra online

comprar viagra online tenerife
Sofiyaknore
|
Recept Mrkvový krém s červenou čočkou má průměrné hodnocení 2.5. Recept Mrkvový krém s červenou čočkou má průměrné hodnocení 2.5. Recept Mrkvový krém s červenou čočkou má průměrné hodnocení 2.5. Recept Mrkvový krém s červenou čočkou má průměrné hodnocení 2.5. Recept Mrkvový krém s červenou čočkou má průměrné hodnocení 2.5. 
2017-12-06 11:13:21
viagra frau pill

http://viagraprofq.com/ - cheap viagra

buy generic viagra

viagra number of prescriptions