Odběr novinek Přihlásit se Registrovat se do Mé kuchařky

Google+

Mé oblíbené recepty na Facebooku

Mé Oblíbené Recepty

Medový salát s červenou řepou a quinoou

Medový salát s červenou řepou a quinoou

Medový salát s červenou řepou a quinoou

Recept Medový salát s červenou řepou a quinoou má průměrné hodnocení 4.5.

Recept Medový salát s červenou řepou a quinoou má průměrné hodnocení 4.5.

Recept Medový salát s červenou řepou a quinoou má průměrné hodnocení 4.5.

Recept Medový salát s červenou řepou a quinoou má průměrné hodnocení 4.5.

Recept Medový salát s červenou řepou a quinoou má průměrné hodnocení 4.5.

Průměrné hodnocení: 4.5/5 (29 hlasujících).
Pro hodnocení se prosím přihlaste zde.

Čerstvá rukola, pečená medová řepa a vařená quinoa, výživná pseudoobilovina dostupná v obchodech se zdravou výživou.

Doba přípravy receptu je 10 min

příprava 10 min

Doba vaření receptu je 30 min

doba vaření 30 min

Počet porcí 4

počet porcí 4

Zatím nebyl vložen žádný komentář.

zobrazit komentáře (0)

Uložit recept do Mé kuchařky

přidat recept do své kuchařky můžete po přihlášení

Quinoa je stará kulturní plodina původem z pohoří And Peru, Bolívie a Chille. Quinoa znamená v jazyce Inků matka zrno.

vytisknout recept poslat recept emailem

Ingredience

1kg červené řepy

120ml octa z bílého vína

1 PL olivového oleje

1 PL medu

špetka soli a pepře

100g čerstvé rukoly

120g quinoi

(* PL - polévková lžíce)

Postup

Troubu rozehřejte na 150°C. Řepu olupejte a nakrájejte na kousky o velikosti sousta. V misce ručně prošlehejte ocet, olivový olej a med. Řepu promíchejte s marinádou, osolte a opepřete a dejte péci do trouby do měkka, asi na půl hodiny podle velikosti kousků. Často míchejte, cukr v marinádě může způsobit zčernání a částečné zhořknutí řepy (ale stojí za to ho použít).

Mezitím uvařte quinou. Doporučené množství vody je na jednu dávku quinoi dvě dávky vody. Vařte, dokud kuličky nepopraskají a voda se nevyvaří. Quinoa by měla být měkká na skus.

Na talíř dejte rukolu, vařenou quinou, pečenou řepu a podávejte.

Tipy

Quinou koupíte v obchodech se zdravou výživou.

Inspirace pro Vás

Vepřová panenka, žampiony a těstoviny ve vinné omáčce s česnekem

Panenka s těstovinami

Recept Vepřová panenka, žampiony a těstoviny ve vinné omáčce s česnekem má průměrné hodnocení 4.7.

Recept Vepřová panenka, žampiony a těstoviny ve vinné omáčce s česnekem má průměrné hodnocení 4.7.

Recept Vepřová panenka, žampiony a těstoviny ve vinné omáčce s česnekem má průměrné hodnocení 4.7.

Recept Vepřová panenka, žampiony a těstoviny ve vinné omáčce s česnekem má průměrné hodnocení 4.7.

Recept Vepřová panenka, žampiony a těstoviny ve vinné omáčce s česnekem má průměrné hodnocení 4.7.

Komentáře k receptu

(0)

Vepřová panenka dělaná na olivovém oleji s žampiony, v lehké pikantní omáčce z bílého suchého vína a česneku s těstovinami.

zařazeno v:
Těstoviny, Vepřové maso, Houby

Dušené hovězí s těstovinovou rýží a bagetou

Dušené hovězí

Recept Dušené hovězí s těstovinovou rýží a bagetou má průměrné hodnocení 4.2.

Recept Dušené hovězí s těstovinovou rýží a bagetou má průměrné hodnocení 4.2.

Recept Dušené hovězí s těstovinovou rýží a bagetou má průměrné hodnocení 4.2.

Recept Dušené hovězí s těstovinovou rýží a bagetou má průměrné hodnocení 4.2.

Recept Dušené hovězí s těstovinovou rýží a bagetou má průměrné hodnocení 4.2.

Komentáře k receptu

(0)

Měkké šťavnaté hovězí pomalu vařené na kořenové zelenině a žampionech v omáčce ovoněné červeným vínem a octem,

zařazeno v: Hovězí a telecí maso, Houby, Těstoviny, Pomalý hrnec

Melounový salát s fíky

Melounový salát s fíky

Recept Melounový salát s fíky má průměrné hodnocení 4.6.

Recept Melounový salát s fíky má průměrné hodnocení 4.6.

Recept Melounový salát s fíky má průměrné hodnocení 4.6.

Recept Melounový salát s fíky má průměrné hodnocení 4.6.

Recept Melounový salát s fíky má průměrné hodnocení 4.6.

Komentáře k receptu

(2)

Jednoduchý a rychlý salát z červeného melounu se sladkými fíky s osvěžujícím jogurtovo-mátovým dresingem.

zařazeno v:
Saláty, Ovoce

Domácí sušenky z ovesných vloček

Sušenky z ovesných vloček

Recept Domácí sušenky z ovesných vloček má průměrné hodnocení 4.5.

Recept Domácí sušenky z ovesných vloček má průměrné hodnocení 4.5.

Recept Domácí sušenky z ovesných vloček má průměrné hodnocení 4.5.

Recept Domácí sušenky z ovesných vloček má průměrné hodnocení 4.5.

Recept Domácí sušenky z ovesných vloček má průměrné hodnocení 4.5.

Komentáře k receptu

(1)

Máslové sušenky z polohrubé mouky a ovesných vloček se sušeným ovocem a ořechy.

zařazeno v:
Ovoce

Vepřová panenka smažená v kukuřičných lupíncích s jogurtovými brambory

Panenka v lupíncích

Recept Vepřová panenka smažená v kukuřičných lupíncích s jogurtovými brambory má průměrné hodnocení 4.6.

Recept Vepřová panenka smažená v kukuřičných lupíncích s jogurtovými brambory má průměrné hodnocení 4.6.

Recept Vepřová panenka smažená v kukuřičných lupíncích s jogurtovými brambory má průměrné hodnocení 4.6.

Recept Vepřová panenka smažená v kukuřičných lupíncích s jogurtovými brambory má průměrné hodnocení 4.6.

Recept Vepřová panenka smažená v kukuřičných lupíncích s jogurtovými brambory má průměrné hodnocení 4.6.

Komentáře k receptu

(0)

Zkuste obalit svůj řízek v kukuřičných lupíncích místo ve strouhance a bramborovou kaši nahraďte brambory pečenými s jogurtem.

zařazeno v:
Vepřové maso, Brambory, Vejce

Krůtí sekaná s bramborovou kaší na podmáslí

Krůtí sekaná s kaší

Recept Krůtí sekaná s bramborovou kaší na podmáslí má průměrné hodnocení 4.7.

Recept Krůtí sekaná s bramborovou kaší na podmáslí má průměrné hodnocení 4.7.

Recept Krůtí sekaná s bramborovou kaší na podmáslí má průměrné hodnocení 4.7.

Recept Krůtí sekaná s bramborovou kaší na podmáslí má průměrné hodnocení 4.7.

Recept Krůtí sekaná s bramborovou kaší na podmáslí má průměrné hodnocení 4.7.

Komentáře k receptu

(0)

Zdravé nemusí být nudné. Sekaná s čerstvým špenátem, podávaná s kaší s podmáslím a rajčatovou omáčkou Marinara.

zařazeno v:
Drůbeží maso, Brambory

Švestkový koláč z listového těsta s povidly

Švestkový koláč s povidly

Recept Švestkový koláč z listového těsta s povidly má průměrné hodnocení 4.4.

Recept Švestkový koláč z listového těsta s povidly má průměrné hodnocení 4.4.

Recept Švestkový koláč z listového těsta s povidly má průměrné hodnocení 4.4.

Recept Švestkový koláč z listového těsta s povidly má průměrné hodnocení 4.4.

Recept Švestkový koláč z listového těsta s povidly má průměrné hodnocení 4.4.

Komentáře k receptu

(2)

Koláč s čerstvými švestkami z listového těsta, s povidly a sladkou krémovou náplní se sekanými mandlemi a sýrem.

zařazeno v:
Ovoce

Sendvič s tuňákovým salátem

Sendvič s tuňákovým salátem

Recept Sendvič s tuňákovým salátem má průměrné hodnocení 5.

Recept Sendvič s tuňákovým salátem má průměrné hodnocení 5.

Recept Sendvič s tuňákovým salátem má průměrné hodnocení 5.

Recept Sendvič s tuňákovým salátem má průměrné hodnocení 5.

Recept Sendvič s tuňákovým salátem má průměrné hodnocení 5.

Komentáře k receptu

(0)

Šťavnatý a jemný tuňákový salát s bylinkami podávejte se zeleninou na pečivu nebo studený s těstovinami.

zařazeno v: Ryby a mořské plody, Pomazánky, jednohubky a chlebíčky, Sendviče, hamburgery a wrapy

Komentáře k receptu Medový salát s červenou řepou a quinoou

Vyzkoušeli jste tento recept? Sdělte nám své dojmy.

2014 © MeOblibeneRecepty.cz
Všechna práva vyhrazena

Reklama / Inzerce

O nás / Kontakt