Mé Oblíbené Recepty
Kuřecí prsa plněná kozím sýrem a rukolou
Kuřecí prsa plněná kozím sýrem a rukolou
 

Kuřecí prsa plněná kozím sýrem a rukolou

Průměrné hodnocení: 2.7/5 (215 hlasujících).
Kuřecí prsa smažená na olivovém oleji s náplní ze zdravého a dietního kozího sýra se zelenou rukolou plnou vitamínů.
Doba přípravy receptu je 15 min
příprava 15 min
Doba vaření receptu je 15 min
doba vaření 15 min
Počet porcí 2
počet porcí 2
Již bylo vloženo 2184 komentářů.
zobrazit komentáře (2184)
Uložit recept do Mé kuchařky
přidat recept do své kuchařky můžete po přihlášení

Spotřeba výrobků z kozího mléka má v Česku vzestupný trend. Kozí sýr není tak sladký jako kravský sýr, je lehčeji stravitelný a dietnější.

Ingredience

2 kuřecí prsa
sůl
pepř
35g rukoly, což je přibližně jedna větší hrst
50g ovčího krémového sýru
2 PL olivového oleje

speciální výbava: párátka

(* PL - polévková lžíce)

Postup

Kuřecí prsa očistěte a vložte každé zvlášť do igelitového sáčku. Hladkou stranou paličky na maso je jemně naklepejte, aby se nepotrhala. Osolte je, opepřete a položte hladkou stranou dolů. Namažte je kozím sýrem, přidejte rukolu a zaviňte. Sepněte párátkém a vyčnívající dřevěné části odstřihněte. 

Troubu rozehřejte na 220°C. Na pánvi rozpalte olivový olej a závitky ze všech stran opečte do zlatova. Přesuňte je do vyhřáte trouby a pečte 10 minut. Po vyjmutí z trouby závitky přikryjte hliníkovou fólií a nechte 5 minut odpočívat. Odstraňte párátka, nakrájejte je na kolečka se servírujte.

Tipy

doporučená příloha: pečené sladké brambory (batáty). Recept najdete ZDE.

Inspirace pro Vás

Plněné bramborové knedlíky

Recept Plněné bramborové knedlíky se zelím má průměrné hodnocení 4. Recept Plněné bramborové knedlíky se zelím má průměrné hodnocení 4. Recept Plněné bramborové knedlíky se zelím má průměrné hodnocení 4. Recept Plněné bramborové knedlíky se zelím má průměrné hodnocení 4. Recept Plněné bramborové knedlíky se zelím má průměrné hodnocení 4. 
Komentáře k receptu
(45)
Bramborové knedlíky plněné uzeným masem s bílým kyselým zelím a s do křupava smaženou cibulkou.

Bliny s kaviárem

Recept Bliny s kaviárem má průměrné hodnocení 3.4. Recept Bliny s kaviárem má průměrné hodnocení 3.4. Recept Bliny s kaviárem má průměrné hodnocení 3.4. Recept Bliny s kaviárem má průměrné hodnocení 3.4. Recept Bliny s kaviárem má průměrné hodnocení 3.4. 
Komentáře k receptu
(82)
Rusko - specialita z máslového kynutého těsta z pohankové mouky, tradičně podávaná s kaviárem a vychlazeným šampaňským.

Smažené sardinky s tarator

Recept Smažené sardinky s omáčkou tarator má průměrné hodnocení 3. Recept Smažené sardinky s omáčkou tarator má průměrné hodnocení 3. Recept Smažené sardinky s omáčkou tarator má průměrné hodnocení 3. Recept Smažené sardinky s omáčkou tarator má průměrné hodnocení 3. Recept Smažené sardinky s omáčkou tarator má průměrné hodnocení 3. 
Komentáře k receptu
(392)
Blízký východ - sardinky obalované v kukuřičné mouce smažené v citronovém oleji, podávané se sezamovou omáčkou tarator.

Citronové telecí medailonky

Recept Citronové telecí medailonky má průměrné hodnocení 3.8. Recept Citronové telecí medailonky má průměrné hodnocení 3.8. Recept Citronové telecí medailonky má průměrné hodnocení 3.8. Recept Citronové telecí medailonky má průměrné hodnocení 3.8. Recept Citronové telecí medailonky má průměrné hodnocení 3.8. 
Komentáře k receptu
(109)
Itálie - jemné telecí medailonky s výraznou citronovou omáčkou zjemněnou lžící másla.

Španělský ptáček

Recept Španělský ptáček má průměrné hodnocení 3.6. Recept Španělský ptáček má průměrné hodnocení 3.6. Recept Španělský ptáček má průměrné hodnocení 3.6. Recept Španělský ptáček má průměrné hodnocení 3.6. Recept Španělský ptáček má průměrné hodnocení 3.6. 
Komentáře k receptu
(338)
Hovězí závitek plněný párkem, kyselou okurkou, vejcem a slaninou s vařenou rýží.

Kuřecí rizoto s garam masala

Recept Kuřecí rizoto s garam masala má průměrné hodnocení 2.9. Recept Kuřecí rizoto s garam masala má průměrné hodnocení 2.9. Recept Kuřecí rizoto s garam masala má průměrné hodnocení 2.9. Recept Kuřecí rizoto s garam masala má průměrné hodnocení 2.9. Recept Kuřecí rizoto s garam masala má průměrné hodnocení 2.9. 
Komentáře k receptu
(2387)
Rizoto s kuřecím masem a sýrem ochucené exotickým asijským kořením garam masala.

Dušené hovězí

Recept Dušené hovězí s těstovinovou rýží a bagetou má průměrné hodnocení 3.2. Recept Dušené hovězí s těstovinovou rýží a bagetou má průměrné hodnocení 3.2. Recept Dušené hovězí s těstovinovou rýží a bagetou má průměrné hodnocení 3.2. Recept Dušené hovězí s těstovinovou rýží a bagetou má průměrné hodnocení 3.2. Recept Dušené hovězí s těstovinovou rýží a bagetou má průměrné hodnocení 3.2. 
Komentáře k receptu
(199)
Měkké šťavnaté hovězí pomalu vařené na kořenové zelenině a žampionech v omáčce ovoněné červeným vínem a octem,

Pečená jehněčí roláda

Recept Jehněčí roláda s pečenými artyčoky, fenyklem a brambory má průměrné hodnocení 4.2. Recept Jehněčí roláda s pečenými artyčoky, fenyklem a brambory má průměrné hodnocení 4.2. Recept Jehněčí roláda s pečenými artyčoky, fenyklem a brambory má průměrné hodnocení 4.2. Recept Jehněčí roláda s pečenými artyčoky, fenyklem a brambory má průměrné hodnocení 4.2. Recept Jehněčí roláda s pečenými artyčoky, fenyklem a brambory má průměrné hodnocení 4.2. 
Komentáře k receptu
(72)
Jehněčí kýta rolovaná s kořením a česnekem, pečená v troubě se zeleninou na bílém víně.
Komentáře k receptu Kuřecí prsa plněná kozím sýrem a rukolou
Vyzkoušeli jste tento recept? Sdělte nám své dojmy.
*Vaše jméno:
*Váš komentář k receptu:
Vaše hodnocení receptu:
*Opište ověřovací kód:
kod
Ralphtig
|
Recept Kuřecí prsa plněná kozím sýrem a rukolou má průměrné hodnocení 2.7. Recept Kuřecí prsa plněná kozím sýrem a rukolou má průměrné hodnocení 2.7. Recept Kuřecí prsa plněná kozím sýrem a rukolou má průměrné hodnocení 2.7. Recept Kuřecí prsa plněná kozím sýrem a rukolou má průměrné hodnocení 2.7. Recept Kuřecí prsa plněná kozím sýrem a rukolou má průměrné hodnocení 2.7. 
2017-09-19 22:28:23
cialis generic in usa

http://buycialisgenericbsl.com/

cialis rinnakkaislääke

cialis generic
Mikemek
|
Recept Kuřecí prsa plněná kozím sýrem a rukolou má průměrné hodnocení 2.7. Recept Kuřecí prsa plněná kozím sýrem a rukolou má průměrné hodnocení 2.7. Recept Kuřecí prsa plněná kozím sýrem a rukolou má průměrné hodnocení 2.7. Recept Kuřecí prsa plněná kozím sýrem a rukolou má průměrné hodnocení 2.7. Recept Kuřecí prsa plněná kozím sýrem a rukolou má průměrné hodnocení 2.7. 
2017-09-19 04:18:45
RobertBeelf
|
Recept Kuřecí prsa plněná kozím sýrem a rukolou má průměrné hodnocení 2.7. Recept Kuřecí prsa plněná kozím sýrem a rukolou má průměrné hodnocení 2.7. Recept Kuřecí prsa plněná kozím sýrem a rukolou má průměrné hodnocení 2.7. Recept Kuřecí prsa plněná kozím sýrem a rukolou má průměrné hodnocení 2.7. Recept Kuřecí prsa plněná kozím sýrem a rukolou má průměrné hodnocení 2.7. 
2017-09-18 21:25:12